饿虎岗资源网 Design By www.oxmxm.com
俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。
六种食物帮你清洁血管玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。
苹果 苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。
海带和海藻 海带和海藻含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢。
绿茶 绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。
大蒜 大蒜除能降低血脂外,还具有阻止斑块聚积的作用。而且,大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。
洋葱 洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。
(摘自新西兰中文《先驱报》)
饿虎岗资源网 Design By www.oxmxm.com
广告合作:本站广告合作请联系QQ:858582 申请时备注:广告合作(否则不回)
免责声明:本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除!
免责声明:本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除!
饿虎岗资源网 Design By www.oxmxm.com
暂无评论...
更新日志
2024年05月15日
2024年05月15日
- 群星《试音慢曳DTS[WAV]
- 塞尔达公主多款发型概念图公开:干练短发超受欢迎
- 曝索尼联手乐高:《乐高地平线》即将在发布会公布!
- 全面退款!Epic等平台面向《对马岛》限制地区退款
- 群星《胭脂扣 音乐剧原声带》[320K/MP3][39.59MB]
- 群星《胭脂扣 音乐剧原声带》[FLAC/分轨][100.25MB]
- 群星《勇气家族 电视剧原声带》[320K/MP3]16.67MB]
- 哈迪斯2黑帝斯银白之颅图鉴及附魔效果一览 哈迪斯银白之颅操作介绍及祝福推荐
- 黑帝斯哈迪斯2全武器图鉴及附魔效果一览 全武器操作介绍及祝福推荐
- dnf龙袍套装属性与天空套对比
- 横山菁儿-三国志-燃烧的长江-1993-APE整轨
- [ABC唱片]-《李传韵-琴魂》[K2-018][K2CD]WAV+CUE
- 【ABC唱片】《黃河號子SACD-011》-WAV分轨
- 当《生化危机2:重制版》加入路径追踪:画面真实感显著提升!
- 《哈迪斯2》BOSS不让暂停惹恼玩家:我手柄没电了!